Ekstrakt zelenog čajaje koncentrirana tvar dobivena iz listova zelenog čaja, koja sadrži niz korisnih spojeva, posebno polifenola kao što su katehini. Najznačajniji aktivni sastojak jeEpigalokatehin galat(EGCG), moćan antioksidans visoko cijenjen u dodacima prehrani.
Glavne komponente ekstrakta zelenog čaja:
1.Katehini: Snažni antioksidansi, od kojih je EGCG najistaknutiji.
2.Kofein: Pomaže u povećanju nivoa energije i ubrzavanju metabolizma masti.
3.Flavonoidi: Nudi antioksidativno i protuupalno djelovanje.
4.Aminokiseline (npr. L-teanin): Poznat po svom umirujućem učinku, pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti.
Ključne prednosti ekstrakta zelenog čaja:
1. Antioksidativna svojstva: EGCG i drugi polifenoli neutraliziraju slobodne radikale, štiteći stanice od oksidativnog oštećenja, čime pomažu u borbi protiv starenja.
2.Promoviše sagorijevanje masti i gubitak težine: Katehini i kofein u ekstraktu zelenog čaja poboljšavaju metabolizam i olakšavaju razgradnju masti, posebno tokom vježbanja.
3. Podržava zdravlje srca: Ekstrakt zelenog čaja pomaže u snižavanju "lošeg" LDL holesterola i nivoa ukupnog holesterola, čime pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
4. Poboljšava funkciju mozga: Kombinacija kofeina i L-teanina poboljšava fokus, jača kognitivne funkcije i može poboljšati raspoloženje.
5. Anti-inflamatorno i antimikrobno: Polifenoli u ekstraktu zelenog čaja pokazuju protuupalno djelovanje i mogu inhibirati određene bakterije i viruse, čime podržavaju zdravlje imuniteta.
6. Reguliše šećer u krvi: Ekstrakt zelenog čaja poboljšava osjetljivost na inzulin i pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi.
Primjena ekstrakta zelenog čaja:
·Dodaci ishrani: Ekstrakt zelenog čaja se obično koristi u suplementima zbog svog antioksidansa, gubitka težine, povećanja energije i koristi za zdravlje srca.
·Njega kože: Zahvaljujući snažnim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, ekstrakt zelenog čaja se široko koristi u proizvodima za njegu kože kako bi se smanjila oksidativna oštećenja kože i potaknuli efekti protiv starenja.
· Pića i aditivi za hranu: Ekstrakt zelenog čaja se također nalazi u funkcionalnim pićima i zdravoj hrani kao prirodni stimulans ili nutritivni sastojak
