Prednosti vitamina B2 za lepotu:
Održavajte normalan metabolizam kože, učinite kožu glatkom i glatkom, izravnajte bore, smanjite pigmentaciju i otklonite fleke. Nedostatak vitamina B2 može uzrokovati metaboličke simptome kože.
B6- učestvuje u metabolizmu aminokiselina i sprečava aterosklerozu
Nedostatak vitamina B6 može oštetiti stanice, utjecati na humoralnu imunološku funkciju i izazvati rak; Adekvatan vitamin B6 može spriječiti pojavu raka mokraćne bešike i raka dojke. Koristi se i za povraćanje tokom trudnoće. Nelagoda u stomaku uzrokovana reakcijama na lijekove. B12 (kobalamin) - učestvuje u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca koštane srži, pospešuje regeneraciju crvenih krvnih zrnaca, sprečava pernicioznu anemiju, pospešuje rast i razvoj dece, povećava apetit, pojačava fizičku snagu, održava normalnu funkciju nervnog sistema, pospešuje koncentraciju, poboljšava pamćenje i balans.
Folna kiselina (B9, vitamin M/vitamin U) - podstiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, sprečava anemiju, održava normalan razvoj nervnog sistema (trudnice), pospešuje lučenje mleka, ubrzava metabolizam, blagotvorno deluje na pigmentaciju, sprečava rak grlića materice, i povećanje apetita. Sprečavanje vaskularnih malformacija kod dojenčadi i male djece.
Niacin (B3, vitamin PP) - pospješuje zdravlje probave, smanjuje gastrointestinalne smetnje, pospješuje cirkulaciju, ublažava dijareju, ublažava simptome nelagode Meniereovog sindroma, liječi upalu usne šupljine i usana, sprječava loš zadah i snižava lipide u krvi. Niacin je koenzim koji stvara dehidrogenazu u tijelu i igra važnu ulogu u metabolizmu ugljikohidrata, proteina i masti. Kada je u ozbiljnom nedostatku, može uzrokovati neurološke, kožne i probavne poremećaje, poznate kao guba ili Triple D sindrom, koji se manifestuje kao dermatitis, dijareja i demencija.
B vitamini su esencijalni nutrijenti za sva ljudska tkiva i ključ su za oslobađanje energije iz hrane. Svi su koenzimi uključeni u metabolizam šećera, proteina i masti u tijelu, pa se stoga svrstavaju u porodicu. Postoji sinergistički efekat, a uzimanje svih vitamina B odjednom je efikasnije od uzimanja zasebno.
Odgovarajuća populacija
1. Osobe sa kožnim oboljenjima, uključujući i one sa grubom i suvom kožom
2. Pacijenti sa peruti, beri-beri, upalom ugla i oralnim čirevima
3. Umor, umor, nepravilna ishrana
