Omega-3 masne kiseline, kao ključni nutrijent koji podržava ljudsko zdravlje, posebno zdravlje žena, igraju važnu ulogu u balansiranim gumama za naše žene. Njegove mnoge misterije vredi dublje istražiti.

Iz perspektive izvora, omega-3 masne kiseline nisu jedna supstanca, već se uglavnom sastoje od tri tipa: alfa linolenska kiselina (ALA), eikozapentaenska kiselina (EPA) i dokozaheksaenska kiselina (DHA). ALA je široko prisutna u biljnoj hrani, kao što su obične lanene sjemenke, chia sjemenke i orasi, koji su izvori visokog kvaliteta. Ove biljke pohranjuju svoje prirodne darove u obliku ALA, hranjene sunčevom svjetlošću, kišom i rosom. EPA i DHA ima više u dubokom moru, kao što su losos, sardina, tuna, itd. Posebno okruženje hladnog dubokog mora potiče ove ribe da sintetiziraju veliki broj ove dvije dragocjene masne kiseline, pružajući jedinstven način za čovjeka. tijelo da ih dobije.
Hemijska struktura Omega -3 masne kiseline enduiraju je jedinstvenim fiziološkim funkcijama. Nezasnoćene dvostruke veze u svom molekulu enduduju ga s visokom biološkom aktivnošću, poput živahnog malog vilenjaka, zatvarača i zauzete u složenom fiziološkom metabolizmu ljudskog tijela. Ove dvostruke konstrukcije omogućuju im da se lako ugrade u fosfolipidni bilujnik ćelijske membrane, mijenjaju fluidnost i propusnost ćelijskog membrane, optimiziranjem procesa razmjene materijala i signala ćelije, postavljajući temelj za svoj normalan rad.
Omega -3 masne kiseline pokazale su izvanrednu efikasnost u mnogim aspektima zdravlja žena. Prvo, u polju zdravlja mozga može se nazvati 'mozgom zlatom'. DHA, kao glavna strukturalna komponenta sive materije u mozgu, ključna je za održavanje normalne strukture i funkcije mozga neurona. Tokom trudnoće i dojenja, žene hitno trebaju veliku količinu DHA za razvoj fetusa i dječjeg mozga. Dopunjavanje Omega -3 masne kiseline u ovom trenutku mogu pomoći promociji razvoja bebe mozga, poboljšanju kognitivne sposobnosti i smanjiti rizik od invaliditeta u učenju u budućnosti. Za odrasle žene pomaže u poboljšanju pamćenja, poboljšanju deficita pažnje i smirilo da razmišljate više, olakšavajući se nositi sa zauzetim radom ili naučiti novo znanje.
U pogledu emocionalne regulacije, Omega -3 masne kiseline takođe izriču. Moderne žene suočavaju se sa više pritisaka poput rada i porodice, a često se pojavljuju anksioznost i depresija. Istraživanje je pokazalo da može regulirati sintezu i puštanje neurotransmittera kao što su Serotonin, koji je poznat kao "Hormon sreće". Adekvatni nivoi serotonina mogu učinkovito umiriti emocije, smanjiti anksioznost, pomoći ženama da održavaju pozitivan i optimističan stav i suočavaju se sa životnim izazovima.
Nadalje, Omega -3 masne kiseline su takođe čuvari kardiovaskularnog zdravlja. Može umanjiti nivo triglicerida u krvi, smanjiti viskoznost krvi, smanjiti rizik od ateroskleroze i na taj način sprečiti koronarnu srčanu bolest, infarkt miokarda i druge kardiovaskularne bolesti. Za žene, kao što su u godinama povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, a svakodnevno dodavanje omega -3 masne kiseline nesumnjivo pruža osiguranje za zdravlje srca.
Ne samo to, iz perspektive njege kože dodaje puno bodova u žensku ljepotu. Omega -3 masne kiseline pomažu u održavanju integriteta ćelija kože, poboljšavajući funkciju barijere kože, smanjuju gubitak vode i drži kožu hidratantnu i blistavu. Istovremeno može imati i protuupalne efekte, ublažiti alergije na kožu, akne i druge probleme, čineći kožu u zdravom i prirodnom stanju.