Glukozamin i hondroitin za zajedničko zdravlje

Glukozamin i hondroitin su dva popularna sastojka u dodacima za zajedničko zdravlje. Glukozamin je građevinski blok hrskavice, tkivo koje jastuci. Pomaže u sintezi i popravljanju hrskavice, smanjujući bolove u zglobovima i krutost povezanih s osteoartritisom. Chondroitin, s druge strane, komponenta je hrskavice koja mu daje elastičnost i pomaže u tome da zadrži vodu. Zajedno rade sinergistički za održavanje zajedničkog integriteta i funkcije. Ovi dodaci obično koriste ljudi sa zajedničkim problemima ili onima koji žele spriječiti zajedničku degeneraciju. Dostupne su u kombiniranim formulama u obliku tableta ili kapsule. Iako su istraživanja njihove učinkovitosti pokazala mješovite rezultate, mnogi korisnici izvještavaju o poboljšanju zajedničke udobnosti i mobilnosti redovnom upotrebom. Međutim, možda će trajati nekoliko tjedana u mjesecima da primijete značajne koristi.